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Interessante Tipps und Hinweise.
Bewegung ist die beste Medizin
Auch oder vielmehr grade im Alter ist Fitness für Kopf und natürlich auch Körper eine enorm wichtige Basis für die Gesundheit und das allgemeine Wohlergehen. Bewegung stärkt die Mobilität, weckt die Lebensgeister und zeigt jedem, was in ihm steckt. Nebenbei macht Bewegung tatsächlich auch glücklich: Das kennt jeder, der schon einmal erschöpft, aber zufrieden mit sich vom Joggen nach Hause gekommen ist oder manchmal abends nach der Arbeit zum Stressabbau ein paar Bahnen im nächsten Schwimmbad zieht.
Bei unserem Rehasport können die mobilen Bewohner des Senioren- & Pflegehauses Am Osterbach zeigen, wie fit sie sind und aktiv dazu beitragen, diesen Zustand auch weiterhin zu behalten. Regelmäßige körperliche Aktivität baut Muskeln auf, die für eine aufrechte Haltung wichtig sind, bringt den Stoffwechsel im Körper in Schwung, beugt Krankheiten wie Diabetes vor, ist richtig gut für Herz und Gefäße – und, natürlich ganz vorn dabei – das seelische Wohlbefinden.
Zuhause ist nicht, wo man seinen Wohnsitz hat.
Zuhause ist, wo man verstanden wird.
CHRISTIAN MORGENSTERN